毎日をハッピーに快適に暮らすためのちょっとした豆知識

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ダイエット中でも食べてもいい時間帯!おやつを我慢しないで痩せよう♪

2017/05/21   -美容

薄着になってくる季節・・・・ そろそろダイエットも本気でしないと、間に合いません。゚(゚´Д`゚)゚。 でも、できるだけ我慢せずにダイエットしたいですよね。 特に、甘いものが好きな人! ダイエット中で …

紫外線に効果的な食べ物と日焼け後の正しいアフターケア

2017/05/20   -美容

紫外線は、浴びすぎるとお肌を老化させ、シミ、シワの原因になります。 でも、暖かくなって来たこの季節、外でのレジャーも増えて来ます! 紫外線対策には日焼け止めを何度も塗り直すことが大事!!という事は解っ …

夏バテで肌荒れ?!原因と対処法!効果的な栄養素は?

2017/05/13   -美容

夏になると肌荒れを繰り返す・・・という話をよく聞きます。 実は、その原因は夏バテかもしれません。

日焼け止めにクレンジングは必要?体はどうする?肌に残ると負担??

2017/04/27   -美容

日焼け止めって、メイクをしていない時にはクレンジングで落としていますか?? 体の日焼け止めは専用クレンジングを使っていますか?

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