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毎日ハッピーライフ

「 健康 」 一覧

節分豆の簡単な作り方は?余った時のおすすめアレンジと栄養価について

2017/12/21   -レシピ, 健康, 季節の行事

節分のあのサクサクカリカリの煎り豆、とっても美味しいですよね♪ ついつい年の数以上食べてしまいそうになります。(結構な年なので、年の数というと結構な数になるのですが・・・) あの煎り豆、自宅でも簡単に …

七草粥に合うおかずは?夜食べてもいいの?その意味は?

2017/12/18   -レシピ, 健康, 季節の行事

七草粥、みなさんは毎年食べていますか? 七草粥は朝食べるのが普通のようですが、我が家は朝バタバタしているのと、家族全員が揃わないので、毎年夜に食べます。 でも、夕食に七草粥だけではちょっと寂しいし、育 …

マイコプラズマ肺炎の老人を自宅療養で看護する時の注意点や食べ物は?

2017/11/28   -健康

先日、我が家の曽祖母がマイコプラズマ肺炎にかかりました。 マイコプラズマ肺炎は若い人にだけ感染すると思っていたのにびっくりしました。 幸い、まだかなり軽症だったのと、本人の強い希望で自宅療養となったの …

マイコプラズマ肺炎の子供の食事は?治療期間や登園の目安は?

2017/11/14   -健康, 子育て

寒い時期になってくると流行り出す「マイコプラズマ肺炎」。 誰にでも感染しうる病気ですが、特に5歳~9歳の感染が一番多いと言われています。 多くの子供は、発症しても症状が軽く気づかない事も多いようです。 …

マイコプラズマ肺炎の症状!大人の原因は?うつる?治療期間や薬は?

2017/11/09   -健康

私はもともと風邪をひくと、必ず喉から咳が出ると言うパターンで、しかも咳がいつも長引くのが悩みです。 今年も風邪から咳が出始め、2カ月近く続いているので治療中なのですが、去年の冬は、本当に咳が止まらなく …

ケフィアヨーグルトの効果!おすすめの種菌と違いについて

2017/07/20   -健康, 美容

花粉症などのアレルギーや、インフルエンザ、整腸作用、美容効果など嬉しい効果が沢山あるヨーグルト。 その中でも、ケフィアヨーグルトの効果は普通のヨーグルト以上だと言われています。 一体、ケフィアヨーグル …

ウォーキングはランニングより良い?美容、ダイエット、健康の効果!

2017/06/15   -健康, 美容

私は、最近夫婦で夜ウォーキングをしています。 距離は6キロほど。週に3回程度です。 なぜ夫婦でウォーキングを始めたかというと、ウォーキングは総合的に見るとランニングよりも多くの効果があると知ったからで …

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